Achillessehnentendinose, die auch als Achillodynie bezeichnet wird, ist eine degenerative Erkrankung einer Sehne. Die Erkrankung verursacht eine abnehmende Belastbarkeit der Achillessehne, d. h. der längsten und dicksten Sehne im menschlichen Körper.
Achillodynie ist eine chronische Erkrankung, die mit unangenehmen Schmerzen einhergeht.
Wie kann man eine Achillodynie behandeln? Was ist zu beachten, wenn man die Physiotherapie für Achillessehne plant?
Wann ist Physiotherapie für Achillessehne? Wie entsteht die Achillodynie?
Eine Achillodynie entsteht oft bei Sportlern. Allerdings wird diese Erkrankung auch bei weniger aktiven Personen diagnostiziert, die keine besondere körperliche Belastung haben. Statistisch gesehen, wird die Erkrankung häufiger bei Männern diagnostiziert. Achillessehnenschmerzen, im Regelfall zwei bis sechs Zentimeter über dem Fersenbein oder am Achillessehnenansatz, sind ein Symptom, das nicht ignoriert werden kann. Unbedingt sollten Sie einen Arzt oder einen Physiotherapeuten besuchen.
Was tun bei Achillodynie?
Eine individuelle Physiotherapie für Achillessehne ist sehr wichtig. In erster Linie muss festgestellt werden, ob es sich um einen entzündlichen Prozess oder eine chronische Erkrankung handelt. Ein Physiotherapeut kann entweder einen Belastungstest oder eine Ultraschalluntersuchung durchführen.
Hervorzuheben ist, dass Kortison bei chronischen Achillessehnenbeschwerden keine gute Option darstellt. In einer Studie wurde bewiesen, dass eine Kortisonspritze keinen Erfolg bei Achillodynie bringt.
Physiotherapie für Achillessehne. Was ist dabei wichtig?
Wenn es sich um die Physiotherapie für Achillessehne handelt, können folgende Maßnahmen ergriffen werden:
- Wärme, Kälte, Massage, Ultraschall, Elektrotherapie – diese physikalischen Maßnahmen können in der Physiotherapie bei Achillodynie berücksichtigt werden;
- Die Stoßwellentherapie kann Schmerzen bei der Achillodynie lindern. Diese Behandlung deaktiviert Schmerzfasern;
- Während der Therapie kann die Beweglichkeit des Sprunggelenks und angrenzender Gelenke verbessert werden;
- Eine der besten Behandlungsmethoden ist intensives exzentrisches Training der Wade. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, welche Übungen Sie dabei machen sollten. Bei exzentrischen Trainings ist eine korrekte Durchführung der Übungen entscheidend. Wichtig: Das Training muss über 3 Monate durchgeführt werden.
Fazit
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